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Heidfeld: "Ruhephasen sind wichtig"
Vor dem Formel-1-Rennen in Spa-Francorchamps: Nick Heidfeld über wichtige Ruhepausen und sein perfektes Wellness-Wochenende
(Motorsport-Total.com) - Am Wochenende steht in der Formel 1 der Grand Prix von Belgien auf dem Programm. Ein Pilot wird dabei ganz besonders motiviert sein: Nick Heidfeld vom BMW Sauber F1 Team. Denn die Rennstrecke von Spa-Francorchamps ist die nächstgelegene Grand-Prix-Strecke zu seiner Heimat Mönchengladbach.
© xpb.cc
Nick Heidfeld würde seinen Urlaub nicht unbedingt in Belgien verbringen
Außerdem gehört das Rennen zu den besonderen Terminen im Formel-1-Kalender. Die Berg- und Talfahrt durch die Ardennen fordert das ganze fahrerische Können der Rennfahrer und ist mit gut sieben Kilometern die längste Strecke der Saison. Um solche Herausforderungen zu meistern, muss Heidfeld natürlich kontinuierlich hart trainieren.#w1#
Frage: "Nick, wie bereitest du dich auf Rennen wie Spa-Francorchamps vor und planst du im Training auch Regenerationsphasen ein?"
Nick Heidfeld: "Es gibt einen Fitnessplan. Da steht natürlich nicht Relaxing an erster Stelle, aber auch für ein Fitnesstraining ist es sehr wichtig, Ruhephasen einzubauen, sonst kommt man mit seiner Fitness auch nicht weiter, wenn man immer am obersten Level arbeitet."
Frage: "Spa-Francorchamps ist für seine Heilquelle bekannt. Könntest du dir vorstellen, dort privat einen Wellnessurlaub zu verbringen?"
Heidfeld: "Ein Wellness-Wochenende würde für mich vor allen Dingen Sonne beinhalten. Und ich glaube, da stände Spa nicht ganz vorne auf der Liste, weil da das Wetter öfter mal bescheiden ist."
Frage: "Was brauchst du außer Sonne für ein Wellness-Wochenende?"
Heidfeld: "Mit meiner Familie einfach zusammen Zeit verbringen. Also, ich würde da nicht als erstes in die Sauna gehen oder in Whirlpool oder eine Massage nehmen - auch wenn das natürlich alles sehr schön ist. Aber da würde ich als erstes mal Zuhause sein und nicht unterwegs."
