Heikki Kovalainen wird es im Winter wohl nur selten langweilig

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© Renault

(Motorsport-Total.com) - Wohl jeder Fan weiß, dass Formel-1-Piloten außerhalb der Saison nicht jeden Tag auf der faulen Haut liegen sondern fleißig trainieren, Testfahrten durchführen und natürlich auch PR-Termine für Sponsoren wahrnehmen. Doch der eine oder andere Fahrer unternimmt abgesehen von einem Urlaub auch andere Aktivitäten - so auch Heikki Kovalainen.

Der Renault-Pilot startete am Wochenende beim New York City Marathon und wird zudem zusammen mit Mark Webber bei dessen Tasmania Challenge an den Start gehen, um bei dem anspruchsvollen sportlichen Wettbewerb Geld für Hilfsorganisationen zu sammeln.

Daneben steht in der Zeit von November bis Februar natürlich ein intensives Fitness-Programm an: "Ich arbeite mit meinem Trainer in jeder Woche ohne Rennen zusammen, um in bestmöglicher Verfassung zu sein", so der 26-Jährige. Um die Ausdauer zu trainieren, steht Joggen, Radfahren oder Rudern auf dem Programm.

"Je besser deine kardiovaskuläre Fitness ist, desto konzentrierter kannst du während des Rennens bleiben", erklärt der Rennfahrer aus Helsinki. "Dies ist aus diesem Grund der Basis-Block des Trainings."

Zusätzlich werden jene Körperteile trainiert, die besonders stark belastet werden, wenn der Fahrer im Auto sitzt, vor allem der Oberkörper: "Ich arbeite sehr hart an meinem Training, denn wenn du besser vorbereitet bist als die anderen Jungs, dann wirst du draußen auf der Strecke definitiv im Vorteil sein."

Viel Zeit für Urlaub hat Kovalainen auch in diesem Winter nicht, er hat jedoch auch nicht das Gefühl, dass er dringend eine Auszeit benötigt: "Ich fühle mich nach meiner ersten Saison immer noch frisch und wäre kommendes Wochenende bereit, wieder Rennen zu fahren."

Doch natürlich wird er sich ein paar freie Tage gönnen: "Um Weihnachten herum werde ich nach Finnland gehen, um Zeit mit meiner Familie zu verbringen und abzuschalten. Wenn ich im Norden Finnlands bin, dann fühle ich mich immer sehr ruhig und das hilft mir, eine gute Perspektive für die vor mir liegenden Herausforderungen zu bekommen."

Ein weiterer Höhepunkt ist Anfang Dezember das 'Race of Champions' bei dem der damals noch relativ unbekannte Rennfahrer im Jahr 2004 Michael Schumacher im direkten Duell schlagen konnte: "Dies war wirklich eine Veranstaltung, die die Leute beeindruckt hat. Ich denke nicht, dass dies allgemein viel bedeutet hat, aber es war schön, mit Michael zu fahren und Anerkennung dafür zu erhalten, dass ich ihn schlug."

"Tatsache ist, dass ich froher darüber war, dass ich Sébastien Loeb in der Runde vor dem Finale schlug. Wir fuhren beide in Rallye-Autos, seine Spezialität, und ich schaffte es, was sehr speziell war. Das war ein Tag, der viel Spaß gemacht hat, und ich bin entschlossen, dieses Jahr eine weitere starke Leistung zu zeigen.